Kesehatan jantung sangat dipengaruhi oleh pola makan yang diterapkan setiap hari. Mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian, membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah
Kesehatan jantung sangat dipengaruhi oleh pola makan yang diterapkan setiap hari. Mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian, membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah