Olahraga rutin adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung. Aktivitas fisik membantu memperkuat otot jantung, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan tekanan darah. Berjalan cepat, bersepeda, dan berenang adalah
Olahraga rutin adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung. Aktivitas fisik membantu memperkuat otot jantung, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan tekanan darah. Berjalan cepat, bersepeda, dan berenang adalah