Selain makanan dan olahraga, gaya hidup sehari-hari juga memengaruhi kesehatan jantung. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu tubuh memulihkan diri dan mengatur hormon yang berkaitan dengan tekanan darah. Kurang tidur
Selain makanan dan olahraga, gaya hidup sehari-hari juga memengaruhi kesehatan jantung. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu tubuh memulihkan diri dan mengatur hormon yang berkaitan dengan tekanan darah. Kurang tidur